Impacto de las flores en el bienestar emocional
Un reciente estudio dirigido por la Dra. Julie Campbell de la Universidad de Georgia ha revelado que la presencia de flores frescas en ambientaciones cotidianas tiene un impacto significativo en el humor y la vitalidad de las personas. La investigación, que incluyó la participación de más de 8.500 personas, muestra cómo un simple ramo de flores puede transformar el ánimo, aportando belleza y una conexión con la naturaleza, incluso en los días más exigentes.
Resultados del estudio
Los hallazgos del estudio son contundentes: aquellos que incorporan flores en su entorno reportan una sensación de calma, optimismo y vitalidad. Los efectos visuales y olfativos de los colores vivos y los aromas naturales estimulan el cerebro, promoviendo una percepción más positiva del entorno. “No es un lujo, es una forma de autocuidado”, subrayó la Dra. Campbell, quien sugiere integrar las flores como parte esencial del bienestar diario.
Beneficios en el hogar y el trabajo
Según la investigación, un florero con rosas en la cocina, tulipanes sobre el escritorio, o margaritas en la mesa del comedor no solamente actúa como elemento decorativo, sino que también transforma la energía del espacio y sus habitantes. En el hogar, favorece la relajación, mientras que en el lugar de trabajo contribuye a reducir tensiones y mejorar el clima emocional.
Flores recomendadas y sus beneficios
El estudio identificó cinco tipos de flores que son ideales para tener en espacios interiores:
- Rosas: Aportan armonía y romanticismo, ayudando a reducir la ansiedad.
- Margaritas: Transmiten alegría y frescura, asociándose con estados de ánimo positivos.
- Jazmines: Con su aroma intenso, favorecen la relajación y reducen el insomnio.
- Lirios: Purifican el aire y aportan elegancia, generando sensación de bienestar.
- Claveles: Resistentes y duraderos, simbolizan amor y gratitud, ideales en cocinas o comedores.
Este estudio refuerza la importancia de los elementos naturales en nuestro entorno cotidiano y su capacidad para mejorar la calidad de vida emocional.